这次来京城他只是顺便过来看一看，不会在这里逗留太久，最多也就几天他就要离开这里了。
所以有些事他不急着做。
有时候太着急了反而会把自己暴露出来。
坐在窗前的江宁看着窗外的京城入神。
他这里是四楼，可以从这里向下看整个京城，虽然肯定是看不全的，但也能看到京城的冰山一角。
夜晚的京城灯火通明。
江宁一边看着夜色一边感受体内的内力。
自他在嵩山上突破先天功第四层后已经过去了一个多月，中间又经过大大小小的战斗，他的自身已经稳定下来，也适应了武功大进后的身体。
此时的他比一个月前更强。
江宁看着窗外，体内内力按着先天功的修炼方法自主运行着，每运行一圈他的内力就增加一分，也更强一分。
这就是他突破先天功第四层后带来的变化。
可以说江宁现在不需要刻意去练先天功，他的身体就已经可以自主运行先天功了。
岳不群之前就对江宁说过道家功法练到高深处就不需要自己修炼了，内力会自动运转功法，到了这种境界哪怕睡觉呼吸都会变强。
现在江宁也达到这个境界了。
当然，江宁现在到了这个境界也不代表他不用刻苦练功了，他自己运行先天功修炼和内力自主运行先天功的效率还是有区别的。
不过这只是其中一个好处。
江宁还意识到自己的身体也出现了变化。
之前他在进入先天功第一阶段的时候身体素质就已经得到了增强，不说百病不侵，但寻常的疾病已经难以入侵他的身体，但到了现在，江宁觉得自己的身体素质比之前更强，可以说只要他不自废武功，身体没有以前留下的暗伤，这辈子疾病基本和他无缘了。
除了这一点外，江宁还感觉到自身的身体抗性也加强了。
是在毒方面的。
江宁觉得自己的身体可以免疫一些毒了。
这不是自我感觉，而是他切身感受自己身体后的感悟，江宁也为此特意尝试过，用那些有毒性的草来试身体，他一点感觉都没有。
现在他的身体素质已经强到普通的毒已经对他没有影响了。
当然，百毒不侵那是不可能的，他也没到那种地步，只能说如果今后若有人想通过下毒的方式来对付他的话，江宁能够给他们来一个惊喜。
一切都在向好的方向发展。
江宁心中想到。
……
翌日。
一觉睡到天亮的江宁终于醒来。
昨天晚上他没有练功，出来了就好好玩，没有必要苦哈哈的练功，那样反而不好。
而且江宁有预感，他可能要不了多久就会达到先天功第四层的瓶颈，继续刻苦练功没有太大效果，现在更要注重的是心境上的修炼。
出了客栈后江宁在京城的街道上四处走走。
现在已经有不少百姓起摊贩卖早点了。
逛了一阵的江宁在一个早点摊坐了下来。
“客官要吃点什么？”
摊主热情道。
江宁让他把吃的尽管端上来后就坐着等。
说真的，他的食量比以前更大了。
练武是很耗体力的，尤其是在练功的时候，内力增长的快，身体就越饿。
以往江宁只有在练功的时候才感觉到饿，现在自身身体已经能自主修炼先天功，那他对食物的需求就更大。