“起床，起床，起床！给老娘起床！”
在梦中的秦栗也被吵了起来，不由感觉一阵烦躁，望向四周，后知后觉在想起了自己体内还有个系统存在，向窗外望去，才发觉屋内已经照满亮光，刺眼的阳光慌得秦栗微皱眉头。
“搞什么啊！”被吵醒的秦栗不免发起来了牢骚，经过系统这一操作，秦栗也是睡意全无，无奈穿好衣服向屋外走去。
秦栗独自漫步在学院里，但却无精打采，“系统，我能不能看看我的个人面板。”秦栗问道。
“什么玩意的个人面板，老娘不会！”
“这不会，那不会的，我要你这个系统有什么用啊。”面前系统的一番操作让秦栗尽显无奈。
“你以后就听老娘的！反正好处少不了你的！”
秦栗对于这种情况，似乎是想起了某帝戒指中的神奇老爷爷，不过自己这个应该是老奶奶吧，秦栗心里又不免泛起一丝激动。
“神奇老奶奶，那按你说我要怎么变强啊？”
“什么玩意！神奇老奶奶又是什么玩意，这个可恶的小鬼，这还没系统好听呢！”
“你，按照你们人类的训练方法，就先做100万个仰卧起坐，100万个俯卧撑，100万个深蹲，再跑10万公里吧！”
秦栗听着身体里系统的话，直接骂了起来，“练牲口呢，牲口都不经你这么造啊，你是不是对万有什么不理解啊。”
“少他娘的废话，老娘让你练你就练。”瞬间秦栗就感觉自己全身开始发痛，如同被液压机碾压一般，秦栗只能动起脚来，在学院跑了起来。
20分钟后，秦栗便已经累的气喘吁吁，不过自己停一下身体便会传来疼痛，让秦栗直骂娘，在中途秦栗遇到了韩义军，而韩义军对于秦栗这副样子只当想要强身健体罢了，打过招呼后便各自离开了。
时间又是过去40分钟，秦栗已经漫无目的的跑了近一个小时，现在的秦栗脚步沉重，仿佛钉子钉在地上，每踏出一步都需要耗费极大的力量。心脏猛烈跳动，仿佛每一次跳都能将人的心脏震得要脱胸而出。大量的汗水从额头开始不停地流淌，浸湿了整个头发和衣物。
可他真的受不了了，在绕着学院跑了不知道多少圈后，双腿已然不听他的命令，就算他怎么硬撑着，仍强烈打颤，最后跪倒在地，他双手撑地，重重喘息，汗水沿着鼻尖一颗颗滚落。
双腿的肌肉已经到极致，不论他怎么努力，都无法再继续往前进，头晕目眩，大汗淋漓，而那双腿仿佛已经不再是自己的了。
有着不同于普通人的体重，秦栗知道自己一定跑了不少于50公里的路程，对于系统所提出的10万公里，秦栗只当在刷自己罢了。
“唉，体内传来一声叹息，就先到这吧。”
听到声音后秦栗感到一阵解脱。
“开始做仰卧起坐吧！”听到系统话后秦栗顿时头皮发麻，却没有任何动作。
“怎么，又不用腿，还不赶紧开始！”
“你无敌了，孩子，给我当黑奴使唤呢！”秦栗不满的对战系统骂了起来，不过骂后疼痛便又再次传来，无奈秦栗只好做了起来。
一下两下，秦栗也不知道过了多长时间，似乎是和跑步的时间一样，似乎比其更长，做到最后秦栗真的受不了，抱着头仰起十几个以后，腰部力量已然不听他的命令，腹部感觉火辣辣的疼痛，就算他怎么硬撑着，仍强烈打颤，最后躺倒在地。
......
学院一处低矮的平台之中，一个身材略微瘦弱的少年此时正在的阴暗下，一次次竭尽全力的做着俯卧撑。
麻木的身体断断续续的上下起伏着，冰冷的汗水滴落在地面上，更是早已汇聚成了一小滩的水渍。
997，998........1000！
最后4个俯卧撑，速度一个一个的慢慢增加，现在的秦栗每做一个都会付出一百分的艰辛，每一个俯卧撑，似乎都需要他花掉不少的时间。
时间一分一秒的过去，秦栗的双臂已经感受不到知觉，只想要赶快将剩余几个做完。
在做完最后一个后，秦栗的双臂便支撑不住向前载去，不过秦栗并没有感觉到解脱的到来，因为秦栗知道，还会有无穷无尽的锻炼等着自己。
虽然每一个项目都没有完成，但也来到了深蹲俗话说的好，男人练深蹲，女人受不了，女人练深蹲，男人受不了，男女都深蹲，床受不了。
对于自己脑中的奇怪想法，秦栗赶紧散去，接着便是一下两下的向下蹲起开来，深蹲的动作让他感觉身体被一阵疯狂的风暴刮瘦，头脑变得异常疲乏，思维迟缓，仿佛无法抓住任何一丝清晰的思考。
疲惫感像一股无形的力量在身体里蔓延，每做一个深蹲，四肢就像注入了铅一样，发软无力，秦栗这时却不敢停下，因为秦栗知道，停下会给自己带来多大的痛苦。
他做完深蹲后，全身仿佛被泥沼深深吞噬，无力感从四肢百骸传来，每一寸肌肉都在抗议着过度的劳累，对于做了多少个，呵。
秦栗仰头望着天空，烈日已然升至最高处，秦栗如同刚从水里爬出了一般，此时秦栗的腹部传来微弱的声音，自己到现在几乎滴水未进，更别说是吃饭了，秦栗勉强站起身来，踉跄向学院的饭堂走去。
来到饭堂的秦栗如同饕餮下凡，秦栗在拿到饭后立即开始狼吞虎咽，喉结一缩一缩的，脸上青筋暴起，仿佛要将整个世界吞入腹中。
他狼吞虎咽地吃着，仿佛要把所有的食物都塞进胃里。他的心里只有一件事：满足这迫不及待的饱腹感。
吃完后的秦栗则是瘫在椅子上面，而在他面前则是已经摞起不少高度的餐盘，而胀起来的腹部似乎是要把秦栗的肚子撑破。
食欲美味不可沉，过量伤身有餘驚。