为了防止再次被包围的情况出现，周杨之后选择人烟稀少的地方，开直播带着周董训练。
现在水友们都会这样说，哎哟，周总和周董又一起跑步了？
周总和周董在做俯卧撑了啊？。
周董你行不行啊，才做了十几个就撑不住了？
周杨开直播的时间不定，有时候是早上的野外，有时候是下午的健身馆，还有的是晚上的体育场。
直播的时间也不一定，有时候是一个多小时，有时候是三个多小时。
今晚，周杨包下篮球馆和周节轮一起打篮球，这一次的在线人数最多，直播了不到一个小时，人数竟然破亿了。
不是开演唱会，随便打个篮球观看直播的人都能破亿，周总和周董的影响力没谁了。
节轮一直觉得自己的篮球水平很高，他的粉丝也是这样认为的，然而和周杨对打，大家才发现水平高的是周总，周
董的水平还是比较菜的。
若不是周总有意放水，周董怕连摸到篮球的机会都没
“呼呼，不打了，不打了，休息吧。”
周节轮直接瘫坐在篮球框下，大口大口喘着粗气。
“不过瘾啊，你这篮球技术怕也退步了，估计这几年就打游戏了吧。”
周杨笑着坐在周节轮的身旁，然后掏出了一杯红豆奶茶。
在节轮幽怨目光注视下，周杨美滋滋喝看奶茶。
“看啥看，你需要严格控制饮食，你应该吃的都是减脂餐，我身材这么好，奶茶随便喝啦。”
【哈哈，周总太笋了！】
【何止是笋啊，简直就是缺德带冒烟！】
【笋是笋，可人家说的都是真的，周总其实很诚实，从不说假话！】
【节轮你别馋了，先瘦下来再说吧！】
直播间的评论区，水友们又疯狂水起了评论来。
周节轮只能嘴角抽了抽，干脆直接躺下闭上眼，眼不见心不烦。
周杨这混球拉上他减肥，水友们赞成，粉丝们赞成，就连他的亲朋好友都赞成，甚至觉得终于有个人能管住不自律
的周董了。
喉，上了周杨这条贼船跑不了了，只能认了。
这段时间，周董真的瘦了，还是肉眼可见的瘦了下来
周杨对周董使用的多项减肥方法非常科学，不会出现反弹的，现在253已经瘦了10多斤了。
而这只是第一阶段，之后周杨还有第二阶段，第三阶段。
三大阶段下来，周董起码要瘦35斤以上，这样的话，曾经颜值巅峰时期的周董，就能回来70%左右了。
三大阶段之后，周董的饮食依然要进行较为严格的控制，可千万不能指望他自律。
“怎么样，我现在身材不错了吧？
“可以给我写新歌了吧？”
周董穿着粉色塑形衣，推开门就进来了。
周杨上下打量了几眼不置可否，沉默了片刻才说：“其实还差一些，再瘦5到6斤就更合适了。”
“不过时间有限啊，后面还有很多事情要忙，就先这样吧。”
“我现在给你写歌。”
周杨从抽尼里掏出一张白纸，右手从笔筒里抽出一支中性笔，还潇洒在手里转了几圈。
周董眼神有些慕，这么潇洒的转笔动作，自己这辈子都学不来。
然后他看着周杨，眼神先是凝重起来，随后眼睛瞪大，就连瞳孔都放大，再然后嘴巴惊的都张开了。
周杨写的很快，字也写的不错。
歌名（粉色海洋》，作词和作曲：增益buff。
“hi，小妞！要上我车吗？”
“嗯，我很帅喔！”
“准备好了吗？要去兜风吗？水面上蔚蓝色的船屋，和长长的木板路，像风景插图，细细描述。”
.“粉色海洋，闪着夕阳，那心动的时间被你拉长，甜蜜果香，浓郁着愿望，幸福就在有你的地方，粉色海洋，你
回头望，笑得像天空里的棉花糖。”
“轻轻的尝，爱的模样，我们的故事像梦一样甜蜜果香，浓郁着愿望，幸福就在有你的地方。
此时，节轮瞪大眼睛，张大嘴巴，已经石化了，大脑此时就像死机了一样。
用几分钟写完这首《粉色海洋》，周杨还写歌谱，有了歌谱就能更清楚明白，唱的时候该低的低，该高的高，该拉
长的就拉长，会更方便简洁。
可写完后，周杨摇了摇头，没必要给周董写这玩意，对他而言就是鬼画符，他更喜欢按自己的感觉来唱。
周杨见上面字写了很多，几乎把页面都写满了，他了一下，儿时节约的习惯出现了，翻过来在另一面开始写。
就这样，周杨在纸反面再写节轮最经典的代表作之一《夜曲》，作词和作曲：增益buff。
“一群嗜血的蚂蚁，被腐肉所吸引，我面无表情，看孤独的风景，失去你，爱恨开始分明，失去你，还有什么事好
关心。”
我给你的思念很小心，你埋葬的地方叫幽寞，为你弹奏肖邦的夜曲，纪念我死去的爱情，而我为你隐姓埋名，在
月光下弹琴，对你心跳的感应，还是如此温热亲近。
周杨写完了，笑道：“周董，这两首歌你看看吧，我觉得很适合你来唱，肯定会契合你独特的唱功风格。
周杨嘴上这么说，心里吐槽：不契合才有鬼呢。
周董这才从深深的震撼中清醒了过来，语气结巴：“你，你，你都是，这，这样写，写歌的？
此时，他感觉自己的世界观都被颠覆了，不到10分钟，两首歌就写出来了？
在此之前，那是闻所未闻，见所未见。
“是写的有点快，不过还好吧。”周杨让让一笑。
尼玛，此时周董很想吐槽，这是有点快吗？
我感觉你快的都可以乘坐火箭飞天了！
看着周董，周杨突然想起了什么，立即问“节轮，你能联系到方纹山吗？”
“这个当然可以了，我俩关系很好的。“周董自信道。
周杨又问：“林汐你能联系到吗？”
“我和他不是很熟，不过联系到没什么问题。“周董迟疑了一下回答。
主要还是林汐写的歌和他的风格不是很契合，两人很少合作过。
“周总，你问这个做啥？“周董有点疑惑。
“先问问，倒也没啥。“周杨摆了摆手道：“周董，看看歌词吧。”
周董接过后看完，内心只有俩想法。
第一个想法，周杨写的这么快，写的歌质量会不会比较差？
答案是非常好，好到周董根本挑不出毛病来。
第二个想法，你咋这么抠呢，两首好歌你不用两张纸，非要正面写完写翻面，你缺这几分钱吗？
周董内心吐槽完后，郑重道：“周总，这两首歌写的太好了。”
《粉色海洋》吧，按我的眼光来评价，可以评为卓越，不过是刚达到卓越的标准吧。”
“可这首《夜曲》就不简单了，我的评价是堪称完美！”
周董语气激动起来：“如果这首歌我来唱，这将是我唱的最好的一首歌，没有之一！”